Reading Time: 2 minutes
Ci risiamo. È iniziata un’altra settimana e siamo ripiombate nel solito tran tran.
Fuori il cielo è grigio novembre, hai un centinaio di e-mail da leggere, una cinquantina di messaggi a cui rispondere, fare un paio di meeting con i colleghi e sperare di avere un po’ di energie entro le 18.00 per un aperitivo di corsa con la tua amica. Non hai ancora ingranato e senti già tutto il peso della settimana che si appresta a iniziare. A volte anche io mi sento così ma ho qualche asso nella manica da condividere con te per sentirti meno sopraffatta.
Tutto parte da come ti senti…
Mi sento schiacciata dal lavoro!
Dopo un weekend rilassante alla spa, o sotto al plaid a guardare Netflix e a mangiare pizza, può capitare. “Da dove comincio?!” Come il Re rispose al Coniglio Bianco in Alice nel Paese delle meraviglie: “Comincia dal principio e continua fino alla fine, poi fermati”.
Comincia con una piccola cosa. Un’e-mail facile, un saluto ai colleghi sulla chat del lavoro, un task che prende solo 1 minuto. Poi piano piano avvicinati alle sfide più grandi. Persino quelle possono essere divise in piccoli compiti, magari di massimo 10 minuti ciascuno. Prima di rendertene conto, tutti i tuoi doveri saranno terminati entro qualche ora.
Mi sento stanchissima!
Riposarsi ha un grande difetto: chiama altro riposo. Come si recupera il ritmo lavorativo? Piano piano. Non dobbiamo subito schizzare come delle macchinette. Una volta organizzato il lavoro in piccoli task, datti il tempo di recuperare anche mentalmente e fisicamente. Magari sorseggiando un tè mentre scriviamo le prime e-mail, dando priorità solo alle cose urgenti nelle prime due ore della giornata, facendo un po’ di stretching da scrivania.
Considera un upgrade al caffè e alle barrette energetiche solo in mattinata avanzata. E non perdere di vista l’obiettivo: l’aperitivo con l’amica. Ti darà una motivazione enorme!
Non sono pronta a tutti quei no!
Ti capisco perfettamente, dato che mi occupo di vendite. E quando si vende, i no sono all’ordine del giorno anche per i più bravi. I rifiuti sono già difficili da gestire anche quando ti senti più ottimista, figurarsi durante una mattinata piovosa di metà novembre. In base alla mia esperienza, i no non sono quasi mai urgenti, al contrario dei sì. Allora la scelta è facile: di mattina concentrati sui sì, sugli inizi propositivi, sulle proposte a cui ami lavorare! Lascia i no per qualche ora a maturare nell’inbox.
E se tutto questo non bastasse…
Chiediti: perché mi sento così demotivata?
Sii felice di sentirti un po’ demotivata! Moltissime persone se ne fregano della propria motivazione in ufficio. Quelle sono le persone mediocri, che non hanno voglia di mostrare il meglio di sé. Invece tu fai parte di una minoranza vincente. A te importa essere piena di energia: è questo il fattore principale che ti serve per trovare motivazione e avere successo.
Ancora giù di morale?
Se tutte queste belle parole non saranno servite, lasciami indossare i panni della cattiva per un minuto. Vuoi che la tua demoralizzazione finisca? L’unico modo per superare il dolore di iniziare a lavorare di lunedì è porvi fine. Non importa da dove o cosa, comincia a lavorare sulla prima cosa che ti capita sotto mano! Come dice sempre mia mamma (o forse era Mary Poppins?), “Chi ben comincia è a metà dell’opera”.
